芯芯上週五腸胃炎~
是的，就是我生日當天~
媽媽前一晚做了蠢事，加上她本來就有點不舒服，
太蠢加上不能出去玩看她生病偶傷心，就不多說了。
去年也是在媽媽生日當天來個疑似腸病毒呢~
有種「媽媽我就是妳的生日禮物。（遞）」之感，
而且簽收不退~是說媽媽也捨不得啦（抱緊）哈哈哈。💖
也再提醒了媽媽，
芯是腸胃比較弱的孩子，媽咪需要顧好，
需要教會她以後選擇食物照顧自己。
從小baby時期的常感冒，到現在今年已經過了一半，好像才第二次，媽媽心中真是對中醫育兒萬分感謝呀。
吃藥也才吃兩包，隔天早上就退燒了，一部分也是靠芯芯不想吃藥的意志力闖過去~
最後一次半夜燒，很考驗媽媽的心臟呀，跟她說妳不想吃藥就加油，告訴自己我一定會好起來！她就認真睡覺喝水，隔天就退燒了。
嗚嗚嗚感動，每次生病完都覺得小孩長大好多~
只是也會變更皮一點，等級變高，哈哈哈哈哈。
總之，晚上的奶（其實是豆漿），
因為腸胃炎不能喝，
就趁這次順便一起戒掉了，耶~布布更乾爽。🎊🎊🎊
那睡前宵夜用什麼代替呢？
芯芯每天晚上都在該說肚子餓。
為了正值發育期間多吃多長的姊妹倆，
媽媽決定要多多燉湯呀~裡面要放薑去寒氣。
宵夜便是湯泡飯囉，怕傷胃的話湯就少加。
整體來說比喝奶喝豆漿少了很多水分，
晚上布布更乾爽好睡。
腸胃炎期間，就白飯和一點點無油高湯、青菜、香鬆。
平常的話，就可以和燉湯的料一起啦，但還是別太油喔。（不就是晚餐剩菜嗎？🤣）
回想從前，柔姊小時候也是這樣的模式戒掉睡前奶耶~
然後就是「大胃王時期」，
有時候9點睡覺又11、12點起床該說好餓，
晚餐都已吃兩三碗，嚇到媽媽都不認識。
睡前冰箱一定要準備好
「燉湯、白飯、土司、果醬、小餐包....」
各種易於消化，又有營養和飽足感的宵夜，
滿足成長的需求又不能妨礙睡眠。
講到香鬆，週末遇上有趣的新東西呢。
改天應該將這篇放上blog，
寫一篇育兒的小兒宵夜文呀~哈哈哈
照片是清爽的梅花肉片蔬菜綠竹筍湯（加乾薑片和無添加高湯包），已經去油，只給高湯的部分。（發燒時沒有吃肉唷，退燒應24小時後才給肉，雖然芯會該，但我們就盡量拖超過十幾個小時才給肉。）
#Janie的愛生活
#宵夜 #幼兒 #兒童 #中醫育兒
#cutipol
中醫：
感謝 #雅丰唯心 的 劉醫生、梁醫生。(這次芯的腸胃炎一開始是看梁醫生，有看之前劉醫生開的藥再開藥給她，也好得很快，感恩。)
發燒照護常識，可以看這篇我以前的分享：
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2515873138647943&id=1522100061358594
中醫社團：
發燒照護常識，感謝 #邪教私人招待所 的前輩們分享。
以前已問過管理員了可以分享社團，
請有意了解中醫的爸媽們，
認真回答入社問題提升入社機率唷。
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